Courbe d'évolution de PecBrah pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de PecBrah pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 4/ 38
- Classement meilleur performence: 4/38
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/38
Historique des performances de PecBrah pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 75kg | 93kg | +12kg | il y a 2 semaines | |
| x 6 | 70kg | 81kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 6 | 70kg | 81kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 65kg | 80.5kg | -0.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 70kg | 81kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 6 | 70kg | 81kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 65kg | 80.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 8 | 65kg | 80.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 8 | 65kg | 80.5kg | -9.5kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 90kg | 90kg | +12.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 62.5kg | 77.5kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 65kg | 75.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 6 | 65kg | 75.5kg | -2kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 62.5kg | 77.5kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 62.5kg | 72.5kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 60kg | 72kg | -2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | 70kg | 74kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 65kg | 73kg | -1kg | il y a 4 ans | |
| x 3 | 70kg | 74kg | +6.5kg | il y a 4 ans | |
| x 5 | 60kg | 67.5kg | -2kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 60kg | 69.5kg | +0.5kg | il y a 4 ans | |
| x 7 | 57.5kg | 69kg | +1kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 55kg | 68kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | 55kg | 68kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | 55kg | 68kg | -6.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | Ø | il y a 5 ans |
