Courbe d'évolution de Yohan pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Yohan pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 30/ 70
- Classement meilleur performence: 30/70
Historique des performances de Yohan pour l'exercice Back Squat
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 155kg | x 4 | 169kg | +17.5kg | il y a 4 mois | |
| 135kg | x 5 | 151.5kg | +16.5kg | il y a 6 mois | |
| 120kg | x 5 | 135kg | Ø | il y a 8 mois |