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Statistiques des performances de Issam pour l'exercice Curl marteau

Courbe d'évolution de Issam pour l'exercice Curl marteau

1RM (kg)

Classement de Issam pour l'exercice Curl marteau

  • Classement dernière performence: 92/ 75
  • Classement meilleur performence: 92/75

Historique des performances de Issam pour l'exercice Curl marteau

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
16kg x 12 23kg +7kg il y a 5 mois
12kg x 10 16kg -3.5kg il y a 6 mois
16kg x 8 19.5kg Ø il y a 7 mois