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Statistiques des performances de Delightfuldoc pour l'exercice Back Squat

Courbe d'évolution de Delightfuldoc pour l'exercice Back Squat

1RM (kg)

Classement de Delightfuldoc pour l'exercice Back Squat

  • Classement dernière performence: 149/ 70
  • Classement meilleur performence: 82/70
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 82/37

Historique des performances de Delightfuldoc pour l'exercice Back Squat

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
100kg x 5 112.5kg -16.5kg il y a 3 semaines
97kg x 10 129kg -5kg il y a 2 mois
93kg x 14 134kg Ø il y a 2 mois
108kg x 8 134kg +32kg il y a 3 mois
102kg x 1 102kg -2kg il y a 4 mois
84kg x 8 104kg -12kg il y a 5 mois
100kg x 6 116kg Ø il y a 5 mois