Courbe d'évolution de Ilias pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Ilias pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 23/ 46
- Classement meilleur performence: 23/46
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 23/46
Historique des performances de Ilias pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x12 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 6 ans |