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Statistiques des performances de Lucifer pour l'exercice Curl marteau

Courbe d'évolution de Lucifer pour l'exercice Curl marteau

1RM (kg)

Classement de Lucifer pour l'exercice Curl marteau

  • Classement dernière performence: 72/ 66
  • Classement meilleur performence: 72/66

Historique des performances de Lucifer pour l'exercice Curl marteau

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
20kg x 6 23kg Ø il y a 1 semaine
20kg x 6 23kg +3.5kg il y a 2 mois
16kg x 8 19.5kg -1.5kg il y a 3 mois
16kg x 10 21kg Ø il y a 5 mois