Courbe d'évolution de yann55 pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de yann55 pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 7/ 39
- Classement meilleur performence: 7/39
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/39
Historique des performances de yann55 pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 52kg | 74.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 12 | 52kg | 74.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 12 | 52kg | 74.5kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x 11 | 50kg | 69kg | -5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 52kg | 74.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 52kg | 74.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 60kg | 72kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 50kg | 72kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 50kg | 72kg | +6kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 46kg | 66kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 44kg | 63kg | +5.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | Ø | il y a 4 ans |
