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Statistiques des performances de yann55 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

Courbe d'évolution de yann55 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

1RM (kg)

Classement de yann55 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

  • Classement dernière performence: 32/ 66
  • Classement meilleur performence: 32/66
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 32/25

Historique des performances de yann55 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
44kg x 8 54.5kg +2kg il y a 2 jours
44kg x 7 52.5kg +1kg il y a 1 semaine
43kg x 7 51.5kg -0.5kg il y a 2 semaines
42kg x 8 52kg -1kg il y a 3 semaines
40kg x 10 53kg Ø il y a 1 mois