Courbe d'évolution de yann55 pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de yann55 pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 18/ 40
- Classement meilleur performence: 18/40
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 18/40
Historique des performances de yann55 pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 100kg | 133kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 92kg | 132.5kg | +10kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 92kg | 122.5kg | +10.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 84kg | 112kg | +11kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 76kg | 101kg | Ø | il y a 4 ans |
