Courbe d'évolution de flodu62 pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de flodu62 pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 21/ 23
- Classement meilleur performence: 21/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 23/23
Historique des performances de flodu62 pour l'exercice Développé couché haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 6 | 22kg | 25.5kg | +1.5kg | il y a 11 mois | |
x 10 | 18kg | 24kg | +3kg | il y a 5 ans | |
x 10 | 16kg | 21kg | -2kg | il y a 5 ans | |
x 12 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 5 ans | |
x 12 | 16kg | 23kg | +3kg | il y a 5 ans | |
x 12 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 5 ans |