Courbe d'évolution de Ashura pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Ashura pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 7/ 38
- Classement meilleur performence: 7/38
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/38
Historique des performances de Ashura pour l'exercice Over Head Press
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 55kg | 73kg | Ø | il y a 4 ans |