Courbe d'évolution de Walentin pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Walentin pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 37/ 39
- Classement meilleur performence: 37/39
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 37/39
Historique des performances de Walentin pour l'exercice Over Head Press
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x8 | 25kg | 31kg | Ø | il y a 4 ans | |
x8 | 25kg | 31kg | -2kg | il y a 4 ans | |
x10 | 25kg | 33kg | Ø | il y a 4 ans | |
x10 | 25kg | 33kg | -1.5kg | il y a 4 ans | |
x6 | 30kg | 34.5kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
x8 | 25kg | 31kg | Ø | il y a 4 ans | |
x8 | 25kg | 31kg | +1kg | il y a 4 ans | |
x10 | 22.5kg | 30kg | -3kg | il y a 4 ans | |
x10 | 25kg | 33kg | +2kg | il y a 4 ans | |
x8 | 25kg | 31kg | Ø | il y a 4 ans | |
x8 | 25kg | 31kg | Ø | il y a 4 ans | |
x8 | 25kg | 31kg | +4.5kg | il y a 4 ans | |
x10 | 20kg | 26.5kg | -7kg | il y a 4 ans | |
x5 | 30kg | 33.5kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
x8 | 25kg | 31kg | +4.5kg | il y a 4 ans | |
x10 | 20kg | 26.5kg | +2kg | il y a 4 ans | |
x8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 4 ans |