Courbe d'évolution de Concorde15 pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Concorde15 pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 4/ 52
- Classement meilleur performence: 4/52
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/52
Historique des performances de Concorde15 pour l'exercice Développé couché haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x7 | 50kg | 60kg | +5kg | il y a 2 ans | |
x11 | 40kg | 55kg | +12.5kg | il y a 4 ans | |
x10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 4 ans |