Courbe d'évolution de Qyl pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Qyl pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 47/ 67
- Classement meilleur performence: 40/67
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 47/67
Historique des performances de Qyl pour l'exercice Traction pronation
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x7 | + 17kg | 100.5kg | -4kg | il y a 2 ans | |
x6 | + 24kg | 104.5kg | +6kg | il y a 3 ans | |
x2 | + 30kg | 98.5kg | -0.5kg | il y a 3 ans | |
x4 | + 25kg | 99kg | Ø | il y a 3 ans | |
x4 | + 25kg | 99kg | -2kg | il y a 3 ans | |
x1 | + 35kg | 101kg | +5kg | il y a 3 ans | |
x1 | + 30kg | 96kg | +7.5kg | il y a 3 ans | |
x7 | + 9kg | 88.5kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
x1 | + 17kg | 82kg | -11.5kg | il y a 3 ans | |
x14 | Ø | 93.5kg | -4.5kg | il y a 3 ans | |
x4 | + 11kg | 98kg | +14kg | il y a 3 ans | |
x4 | + 12kg | 84kg | -1.5kg | il y a 4 ans | |
x5 | + 11kg | 85.5kg | -1kg | il y a 4 ans | |
x8 | + 5kg | 86.5kg | -2.5kg | il y a 4 ans | |
x6 | + 12kg | 89kg | Ø | il y a 4 ans |