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Statistiques des performances de Qyl pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de Qyl pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de Qyl pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 1808/ 1696
  • Classement meilleur performence: 1522/1696
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1808/45

Historique des performances de Qyl pour l'exercice Traction pronation

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 7 + 17kg 100.5kg -4kg il y a 1 mois
x 6 + 24kg 104.5kg +6kg il y a 3 mois
x 2 + 30kg 98.5kg -0.5kg il y a 3 mois
x 4 + 25kg 99kg Ø il y a 4 mois
x 4 + 25kg 99kg -2kg il y a 4 mois
x 1 + 35kg 101kg +5kg il y a 4 mois
x 1 + 30kg 96kg +7.5kg il y a 4 mois
x 7 + 9kg 88.5kg +6.5kg il y a 7 mois
x 1 + 17kg 82kg -11.5kg il y a 8 mois
x 14 Ø 93.5kg -4.5kg il y a 8 mois
x 4 + 11kg 98kg +14kg il y a 1 an
x 4 + 12kg 84kg -1.5kg il y a 1 an
x 5 + 11kg 85.5kg -1kg il y a 1 an
x 8 + 5kg 86.5kg -2.5kg il y a 1 an
x 6 + 12kg 89kg Ø il y a 1 an