Courbe d'évolution de Crixus pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Crixus pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 12/ 27
- Classement meilleur performence: 11/27
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/27
Historique des performances de Crixus pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 115kg | 153kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 110kg | 146.5kg | +10kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 110kg | 136.5kg | -20kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 117.5kg | 156.5kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 117kg | 156kg | +9.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 110kg | 146.5kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 117.5kg | 145.5kg | -7.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 115kg | 153kg | -5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 110kg | 158.5kg | +16kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 115kg | 142.5kg | -7.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 112.5kg | 150kg | +10.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 112.5kg | 139.5kg | -7kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 110kg | 146.5kg | +13.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 100kg | 133kg | -3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 110kg | 136.5kg | -14.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 105kg | 151kg | +17kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 93kg | 134kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 93kg | 134kg | -4kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 96kg | 138kg | +31.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | -37.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 100kg | 144kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 100kg | 144kg | +7.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 95kg | 136.5kg | +21.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 80kg | 115kg | +7kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 75kg | 108kg | +28kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | Ø | il y a 3 ans |
