Courbe d'évolution de Jacare pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Jacare pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 51/ 57
- Classement meilleur performence: 51/57
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 51/57
Historique des performances de Jacare pour l'exercice Back Squat
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x8 | 60kg | 74.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
x12 | 50kg | 72kg | -2.5kg | il y a 2 ans | |
x8 | 60kg | 74.5kg | +28kg | il y a 4 ans | |
x10 | 35kg | 46.5kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
x12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 4 ans |