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Statistiques des performances de Alexis54 pour l'exercice Curl marteau

Courbe d'évolution de Alexis54 pour l'exercice Curl marteau

1RM (kg)

Classement de Alexis54 pour l'exercice Curl marteau

  • Classement dernière performence: 20/ 46
  • Classement meilleur performence: 12/46
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/46

Historique des performances de Alexis54 pour l'exercice Curl marteau

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x14 16kg 23kg -4kg il y a 3 ans
x13 19kg 27kg Ø il y a 3 ans
x12 19kg 27kg Ø il y a 3 ans
x12 19kg 27kg Ø il y a 3 ans
x12 19kg 27kg +1kg il y a 3 ans
x11 19kg 26kg Ø il y a 3 ans
x11 19kg 26kg +1kg il y a 3 ans
x10 19kg 25kg +0.5kg il y a 3 ans
x11 18kg 24.5kg -1.5kg il y a 3 ans
x11 19kg 26kg +0.5kg il y a 3 ans
x9 20kg 25.5kg +0.5kg il y a 3 ans
x10 19kg 25kg +2kg il y a 3 ans
x9 18kg 23kg -1.5kg il y a 3 ans
x8 20kg 24.5kg Ø il y a 3 ans
x8 20kg 24.5kg +0.5kg il y a 3 ans
x10 18kg 24kg Ø il y a 3 ans
x10 18kg 24kg +1kg il y a 3 ans
x9 18kg 23kg +1kg il y a 3 ans
x8 18kg 22kg Ø il y a 3 ans
  • 12/46 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Ben ( 1RM : 40kg )
  • 2ème: Airshow ( 1RM : 36kg )
  • 3ème: nathlastreet ( 1RM : 29kg )
  • 4ème: kebabiceps ( 1RM : 31.5kg )
  • 5ème: A ( 1RM : 31.5kg )
  • 6ème: Rachitix ( 1RM : 30kg )
  • 7ème: Gregory ( 1RM : 28.5kg )
  • 8ème: Hhhhh ( 1RM : 26.5kg )
  • 9ème: Bradd ( 1RM : 29kg )
  • 10ème: azaze ( 1RM : 28.5kg )
  • 11ème: Quentin1 ( 1RM : 27kg )
  • 12ème: moha3001 ( 1RM : 27kg )
  • 13ème: specialepisode ( 1RM : 24.5kg )
  • 14ème: Eleven ( 1RM : 26.5kg )
  • 15ème: FrenchKaiser ( 1RM : 26.5kg )
  • 16ème: wallah ( 1RM : 26.5kg )
  • 17ème: Axel1 ( 1RM : 24kg )
  • 18ème: chiendlakas ( 1RM : 24kg )
  • 19ème: Laura ( 1RM : 23kg )
  • 20ème: Alexis1 ( 1RM : 23kg )
  • 21ème: Beni ( 1RM : 23kg )
  • 22ème: Patrick ( 1RM : 20kg )
  • 23ème: Lapava ( 1RM : 23kg )
  • 24ème: theodred95 ( 1RM : 21.5kg )
  • 25ème: Faustinator ( 1RM : 18.5kg )
  • 26ème: nico1 ( 1RM : 21kg )
  • 27ème: Skym ( 1RM : 18.5kg )
  • 28ème: Theo2 ( 1RM : 18.5kg )
  • 29ème: Jfos ( 1RM : 19.5kg )
  • 30ème: jimmy1 ( 1RM : 19.5kg )
  • 31ème: Thomas1 ( 1RM : 19.5kg )
  • 32ème: Merci ( 1RM : 18.5kg )
  • 33ème: Zkbdksdh ( 1RM : 17kg )
  • 34ème: Aurelien85 ( 1RM : 17kg )
  • 35ème: LeKhey ( 1RM : 17kg )
  • 36ème: Diabl ( 1RM : 17kg )
  • 37ème: Dylan1 ( 1RM : 17kg )
  • 38ème: magicfishfood ( 1RM : 16kg )
  • 39ème: Kévin1 ( 1RM : 16kg )
  • 40ème: Ewelxyn ( 1RM : 14kg )
  • 41ème: Francky1 ( 1RM : 13kg )
  • 42ème: roooobertoooo ( 1RM : 11.5kg )
  • 43ème: JeanR ( 1RM : 11.5kg )
  • 44ème: Jean1 ( 1RM : 10kg )
  • 45ème: MoudjitabaChakir ( 1RM : 6kg )
  • 46ème: MoudjitabaChakir ( 1RM : 6kg )