Courbe d'évolution de Alexis54 pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Alexis54 pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 22/ 35
- Classement meilleur performence: 14/35
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 22/35
Historique des performances de Alexis54 pour l'exercice Over Head Press
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 4 | 50kg | 54.5kg | -5.5kg | il y a 1 an | |
x 4 | 55kg | 60kg | Ø | il y a 1 an | |
x 7 | 50kg | 60kg | +2kg | il y a 1 an | |
x 6 | 50kg | 58kg | Ø | il y a 2 ans | |
x 6 | 50kg | 58kg | Ø | il y a 2 ans | |
x 6 | 50kg | 58kg | Ø | il y a 2 ans | |
x 6 | 50kg | 58kg | +2kg | il y a 2 ans | |
x 5 | 50kg | 56kg | Ø | il y a 2 ans | |
x 5 | 50kg | 56kg | Ø | il y a 2 ans |