Courbe d'évolution de Alexis54 pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Alexis54 pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 24/ 36
- Classement meilleur performence: 18/36
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 24/36
Historique des performances de Alexis54 pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x4 | 50kg | 54.5kg | -5.5kg | il y a 2 ans | |
| x4 | 55kg | 60kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x7 | 50kg | 60kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x6 | 50kg | 58kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x6 | 50kg | 58kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x6 | 50kg | 58kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x6 | 50kg | 58kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x5 | 50kg | 56kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x5 | 50kg | 56kg | Ø | il y a 3 ans |
