Courbe d'évolution de Spekuair pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Spekuair pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 30/ 35
- Classement meilleur performence: 30/35
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 30/35
Historique des performances de Spekuair pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 18kg | 20.5kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 14kg | 17kg | Ø | il y a 2 ans |
