Courbe d'évolution de CromRenaissance pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de CromRenaissance pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 30/ 34
- Classement meilleur performence: 22/34
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 30/34
Historique des performances de CromRenaissance pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 15 | 12kg | 17kg | -11kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 25kg | 28kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 24kg | 27kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 23kg | 25.5kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 22kg | 24.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 5 | 22kg | 24.5kg | Ø | il y a 2 ans |
