Courbe d'évolution de JeanR pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de JeanR pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 35/ 40
- Classement meilleur performence: 35/40
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 35/40
Historique des performances de JeanR pour l'exercice Développé assis aux haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x5 | 12kg | 13.5kg | Ø | il y a 3 semaines |