Courbe d'évolution de Ertyuiopdsf pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Ertyuiopdsf pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 12/ 15
- Classement meilleur performence: 12/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/15
Historique des performances de Ertyuiopdsf pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 11 | 17kg | 23.5kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 16kg | 19.5kg | Ø | il y a 1 an |
