Courbe d'évolution de Ertyuiopdsf pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Ertyuiopdsf pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 17/ 33
- Classement meilleur performence: 17/33
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 23/33
Historique des performances de Ertyuiopdsf pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 11 | 17kg | 23.5kg | +4kg | il y a 4 mois | |
x 8 | 16kg | 19.5kg | Ø | il y a 6 mois |