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Statistiques des performances de Ianoamuscu pour l'exercice Over Head Press

Courbe d'évolution de Ianoamuscu pour l'exercice Over Head Press

1RM (kg)

Classement de Ianoamuscu pour l'exercice Over Head Press

  • Classement dernière performence: 22/ 25
  • Classement meilleur performence: 11/25
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 19/25

Historique des performances de Ianoamuscu pour l'exercice Over Head Press

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 8 38kg 47kg -12.5kg il y a 2 mois
x 2 58kg 59.5kg +14.5kg il y a 2 mois
x 10 34kg 45kg -6kg il y a 3 mois
x 9 40kg 51kg +1.5kg il y a 3 mois
x 8 40kg 49.5kg +4.5kg il y a 3 mois
x 10 34kg 45kg -13kg il y a 3 mois
x 1 58kg 58kg +18kg il y a 3 mois
x 10 30kg 40kg -17kg il y a 3 mois
x 1 57kg 57kg +17kg il y a 3 mois
x 10 30kg 40kg -10.5kg il y a 4 mois
x 5 45kg 50.5kg +1kg il y a 4 mois
x 6 43kg 49.5kg +10kg il y a 4 mois
x 8 32kg 39.5kg -9kg il y a 4 mois
x 6 42kg 48.5kg +1.5kg il y a 1 an
x 8 38kg 47kg -3kg il y a 1 an
x 1 50kg 50kg +21.5kg il y a 1 an
x 16 20kg 28.5kg -16.5kg il y a 1 an
x 5 40kg 45kg Ø il y a 1 an
x 5 40kg 45kg Ø il y a 1 an
x 10 34kg 45kg +1.5kg il y a 1 an
x 4 40kg 43.5kg +2kg il y a 1 an
x 13 29kg 41.5kg +7kg il y a 1 an
x 10 26kg 34.5kg Ø il y a 1 an
  • 11/25 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Grey ( 1RM : 99kg )
  • 2ème: Tairone05 ( 1RM : 74kg )
  • 3ème: ptitbabtou ( 1RM : 70kg )
  • 4ème: chiendlakas ( 1RM : 64kg )
  • 5ème: chiendlakas ( 1RM : 64kg )
  • 6ème: chiendlakas ( 1RM : 64kg )
  • 7ème: Bkp86 ( 1RM : 62kg )
  • 8ème: Rugby12 ( 1RM : 61.5kg )
  • 9ème: mat1x ( 1RM : 60kg )
  • 10ème: mat1x ( 1RM : 60kg )
  • 11ème: Bobby ( 1RM : 59kg )
  • 12ème: CraniT ( 1RM : 59kg )
  • 13ème: PatrickBalkany ( 1RM : 58.5kg )
  • 14ème: mat1x ( 1RM : 56kg )
  • 15ème: Hetfieldy ( 1RM : 55kg )
  • 16ème: LeFappeur ( 1RM : 52kg )
  • 17ème: Martingale ( 1RM : 51kg )
  • 18ème: Travis ( 1RM : 50.5kg )
  • 19ème: Travis ( 1RM : 49kg )
  • 20ème: Martingale ( 1RM : 48.5kg )
  • 21ème: EREN93 ( 1RM : 48kg )
  • 22ème: magicfishfood ( 1RM : 46.5kg )
  • 23ème: juanito ( 1RM : 46kg )
  • 24ème: Lilian ( 1RM : 45kg )
  • 25ème: Palmito ( 1RM : 41.5kg )