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Statistiques des performances de Zamelator pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

Courbe d'évolution de Zamelator pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

1RM (kg)

Classement de Zamelator pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

  • Classement dernière performence: 10/ 22
  • Classement meilleur performence: 10/22
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/22

Historique des performances de Zamelator pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 9 35kg 45kg +6.5kg il y a 1 mois
x 9 30kg 38.5kg +1.5kg il y a 8 mois
x 8 30kg 37kg -3kg il y a 1 an
x 10 30kg 40kg +5.5kg il y a 2 ans
x 10 26kg 34.5kg +4.5kg il y a 2 ans
x 10 22.5kg 30kg Ø il y a 2 ans
  • 10/22 Classement
  • Classement par record
  • 1er: GleaaTch ( 1RM : 86.5kg )
  • 2ème: Bdexez ( 1RM : 64.5kg )
  • 3ème: Zubrowka ( 1RM : 60kg )
  • 4ème: Saaewo ( 1RM : 57.5kg )
  • 5ème: Saaewo ( 1RM : 56kg )
  • 6ème: Saaewo ( 1RM : 55.5kg )
  • 7ème: LeFappeur ( 1RM : 52.5kg )
  • 8ème: LeFappeur ( 1RM : 51kg )
  • 9ème: Aym ( 1RM : 47kg )
  • 10ème: Zamelator ( 1RM : 45kg )
  • 11ème: Slayter ( 1RM : 42.5kg )
  • 12ème: ArticleXV ( 1RM : 40kg )
  • 13ème: flaxe9 ( 1RM : 40kg )
  • 14ème: Emile ( 1RM : 37.5kg )
  • 15ème: Emile ( 1RM : 34.5kg )
  • 16ème: flaxe9 ( 1RM : 34kg )
  • 17ème: Boswim ( 1RM : 33kg )
  • 18ème: Emile ( 1RM : 33kg )
  • 19ème: Emile ( 1RM : 30.5kg )
  • 20ème: phasmax ( 1RM : 30kg )
  • 21ème: C2ricHomeGym ( 1RM : 24.5kg )
  • 22ème: RoAd ( 1RM : 21.5kg )