Courbe d'évolution de Grayg pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Grayg pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 27/ 33
- Classement meilleur performence: 27/33
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 32/33
Historique des performances de Grayg pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 8 | 14kg | 17kg | +4kg | il y a 8 mois | |
x 10 | 10kg | 13kg | Ø | il y a 1 an | |
x 10 | 10kg | 13kg | Ø | il y a 2 ans |