Courbe d'évolution de LucasCisla pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de LucasCisla pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 8/ 30
- Classement meilleur performence: 8/30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/30
Historique des performances de LucasCisla pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 4 | 50kg | 54.5kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 4 | 47kg | 51kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 4 | 47kg | 51kg | Ø | il y a 6 ans |
