Courbe d'évolution de JeffSomec pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de JeffSomec pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 21/ 33
- Classement meilleur performence: 21/33
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/33
Historique des performances de JeffSomec pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 16kg | 21kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
x 10 | 14kg | 18.5kg | Ø | il y a 1 an |