Courbe d'évolution de JeffSomec pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de JeffSomec pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 22/ 28
- Classement meilleur performence: 22/28
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 22/28
Historique des performances de JeffSomec pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 11 mois | |
x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 1 an | |
x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 1 an | |
x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 1 an |