Courbe d'évolution de JRB pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de JRB pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 39/ 47
- Classement meilleur performence: 39/47
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 39/47
Historique des performances de JRB pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x10 | 11kg | 14.5kg | Ø | il y a 2 ans |