Courbe d'évolution de Garouda pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Garouda pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 3/ 54
- Classement meilleur performence: 3/54
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/54
Historique des performances de Garouda pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 60kg | 80kg | +5.5kg | il y a 2 mois | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | +21.5kg | il y a 2 mois | |
| x 10 | 40kg | 53kg | +13kg | il y a 4 mois | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 4 mois |
