Courbe d'évolution de Tilston pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Tilston pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 54/ 54
- Classement meilleur performence: 54/54
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 54/54
Historique des performances de Tilston pour l'exercice Over Head Press
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 5 | 30kg | 33.5kg | Ø | il y a 3 mois |