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Statistiques des performances de SpongeBobu pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

Courbe d'évolution de SpongeBobu pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

1RM (kg)

Classement de SpongeBobu pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

  • Classement dernière performence: 39/ 48
  • Classement meilleur performence: 39/48
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 44/48

Historique des performances de SpongeBobu pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 12 25kg 36kg +7.5kg il y a 2 semaines
x 22 20kg 28.5kg Ø il y a 11 mois
  • 39/48 Classement
  • Classement par record
  • 1er: PecBrah ( 1RM : 90kg )
  • 2ème: Ploomator ( 1RM : 72kg )
  • 3ème: Boyaaaaaa ( 1RM : 72kg )
  • 4ème: Chadinho ( 1RM : 64.5kg )
  • 5ème: Axel12313 ( 1RM : 60.5kg )
  • 6ème: DingoLaBulle ( 1RM : 60kg )
  • 7ème: Tutanotron ( 1RM : 60kg )
  • 8ème: Axel12313 ( 1RM : 59.5kg )
  • 9ème: Axel12313 ( 1RM : 58kg )
  • 10ème: Chadinho ( 1RM : 57.5kg )
  • 11ème: Axel12313 ( 1RM : 57kg )
  • 12ème: UnGarsSympa ( 1RM : 56.5kg )
  • 13ème: DingoLaBulle ( 1RM : 55kg )
  • 14ème: Calfi ( 1RM : 55kg )
  • 15ème: Bdexez ( 1RM : 53kg )
  • 16ème: Lifaye ( 1RM : 50.5kg )
  • 17ème: DingoLaBulle ( 1RM : 50kg )
  • 18ème: Bdexez ( 1RM : 48kg )
  • 19ème: Kreul ( 1RM : 48kg )
  • 20ème: bilbaroud ( 1RM : 46kg )
  • 21ème: Kreul ( 1RM : 46kg )
  • 22ème: Kreul ( 1RM : 45kg )
  • 23ème: Kreul ( 1RM : 43.5kg )
  • 24ème: DingoLaBulle ( 1RM : 43kg )
  • 25ème: GODOFTYR ( 1RM : 43kg )
  • 26ème: yhdm ( 1RM : 42.5kg )
  • 27ème: Kreul ( 1RM : 42.5kg )
  • 28ème: Docno5 ( 1RM : 41.5kg )
  • 29ème: LeFappeur ( 1RM : 41kg )
  • 30ème: LeFappeur ( 1RM : 40.5kg )
  • 31ème: Remi44 ( 1RM : 40kg )
  • 32ème: Kreul ( 1RM : 39.5kg )
  • 33ème: LeFappeur ( 1RM : 39kg )
  • 34ème: Zamelator ( 1RM : 38.5kg )
  • 35ème: LeFappeur ( 1RM : 37.5kg )
  • 36ème: Roro ( 1RM : 37.5kg )
  • 37ème: Glucs ( 1RM : 37.5kg )
  • 38ème: magicfishfood ( 1RM : 36.5kg )
  • 39ème: SpongeBobu ( 1RM : 36kg )
  • 40ème: juanito ( 1RM : 36kg )
  • 41ème: DingoLaBulle ( 1RM : 36kg )
  • 42ème: Heytam ( 1RM : 36kg )
  • 43ème: ArticleXV ( 1RM : 28.5kg )
  • 44ème: Goupil ( 1RM : 26.5kg )
  • 45ème: GoChad ( 1RM : 26.5kg )
  • 46ème: Cmalx ( 1RM : 20kg )
  • 47ème: Cmalx ( 1RM : 16.5kg )
  • 48ème: StoneColdKiller ( 1RM : 14kg )