Courbe d'évolution de SpongeBobu pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de SpongeBobu pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 35/ 51
- Classement meilleur performence: 35/51
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 35/51
Historique des performances de SpongeBobu pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x5 | 95kg | 106.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x10 | 80kg | 106.5kg | +5.5kg | il y a 2 ans | |
| x5 | 90kg | 101kg | +8.5kg | il y a 2 ans | |
| x6 | 80kg | 92.5kg | Ø | il y a 2 ans |
