Courbe d'évolution de PowerFlo pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de PowerFlo pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 54/ 53
- Classement meilleur performence: 54/53
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 54/53
Historique des performances de PowerFlo pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 14kg | 17kg | -1.5kg | il y a 2 mois | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | +1.5kg | il y a 2 mois | |
| x 8 | 14kg | 17kg | Ø | il y a 2 mois |
