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Statistiques des performances de PowerFlo pour l'exercice Over Head Press

Courbe d'évolution de PowerFlo pour l'exercice Over Head Press

1RM (kg)

Classement de PowerFlo pour l'exercice Over Head Press

  • Classement dernière performence: 9/ 10
  • Classement meilleur performence: 9/10
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/10

Historique des performances de PowerFlo pour l'exercice Over Head Press

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 10 18kg 24kg +9.5kg il y a 2 semaines
x 8 12kg 14.5kg -1kg il y a 1 an
x 3 15kg 15.5kg +2.5kg il y a 1 an
x 10 10kg 13kg -4kg il y a 1 an
x 8 14kg 17kg -1.5kg il y a 1 an
x 10 14kg 18.5kg +1.5kg il y a 1 an
x 8 14kg 17kg Ø il y a 1 an
  • 9/10 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Rozozo ( 1RM : 95.5kg )
  • 2ème: Saewi ( 1RM : 74.5kg )
  • 3ème: mat1x ( 1RM : 70kg )
  • 4ème: hurrikaani ( 1RM : 65.5kg )
  • 5ème: MariusIII ( 1RM : 57.5kg )
  • 6ème: Emile ( 1RM : 56kg )
  • 7ème: Tricasse ( 1RM : 36.5kg )
  • 8ème: Isaac ( 1RM : 33.5kg )
  • 9ème: Julien61 ( 1RM : 24kg )
  • 10ème: PowerFlo ( 1RM : 24kg )