Fermer X

Statistiques des performances de LeFappeur pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

Courbe d'évolution de LeFappeur pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

1RM (kg)

Classement de LeFappeur pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

  • Classement dernière performence: 8/ 30
  • Classement meilleur performence: 8/30
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 29/30

Historique des performances de LeFappeur pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 11 37kg 51kg +2kg il y a 6 jours
x 10 37kg 49kg Ø il y a 1 semaine
x 10 37kg 49kg -0.5kg il y a 1 mois
x 12 34.5kg 49.5kg +2kg il y a 2 mois
x 11 34.5kg 47.5kg +1.5kg il y a 3 mois
x 10 34.5kg 46kg Ø il y a 3 mois
x 10 34.5kg 46kg +3.5kg il y a 3 mois
x 8 34.5kg 42.5kg Ø il y a 4 mois
x 10 32kg 42.5kg +1.5kg il y a 5 mois
x 9 32kg 41kg Ø il y a 6 mois
x 9 32kg 41kg Ø il y a 6 mois
x 9 32kg 41kg +1.5kg il y a 6 mois
x 8 32kg 39.5kg -1kg il y a 7 mois
x 11 29.5kg 40.5kg +1.5kg il y a 7 mois
x 10 29.5kg 39kg +1.5kg il y a 7 mois
x 9 29.5kg 37.5kg +3kg il y a 8 mois
x 9 27kg 34.5kg -2.5kg il y a 8 mois
x 11 27kg 37kg +2.5kg il y a 11 mois
x 9 27kg 34.5kg -4kg il y a 1 an
x 12 27kg 38.5kg +11.5kg il y a 1 an
x 8 22kg 27kg -11.5kg il y a 1 an
x 6 33.5kg 38.5kg Ø il y a 1 an
x 8 31kg 38.5kg +3.5kg il y a 1 an
x 8 28.5kg 35kg +2kg il y a 1 an
x 6 28.5kg 33kg +8.5kg il y a 1 an
x 8 20kg 24.5kg Ø il y a 1 an
x 8 20kg 24.5kg Ø il y a 1 an
  • 8/30 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Zubrowka ( 1RM : 60kg )
  • 2ème: Zubrowka ( 1RM : 58kg )
  • 3ème: Saaewo ( 1RM : 56kg )
  • 4ème: Saaewo ( 1RM : 55.5kg )
  • 5ème: GrassimSalami ( 1RM : 54.5kg )
  • 6ème: crisred ( 1RM : 52kg )
  • 7ème: LeFappeur ( 1RM : 51kg )
  • 8ème: PoudreDiable ( 1RM : 50kg )
  • 9ème: DIABLOFURIOUS ( 1RM : 49.5kg )
  • 10ème: Saaewo ( 1RM : 49.5kg )
  • 11ème: Aym ( 1RM : 47kg )
  • 12ème: Zamelator ( 1RM : 45kg )
  • 13ème: NoxOuEren ( 1RM : 43kg )
  • 14ème: Skjessy ( 1RM : 43kg )
  • 15ème: Slayter ( 1RM : 42.5kg )
  • 16ème: Slayter ( 1RM : 41kg )
  • 17ème: Baljack7 ( 1RM : 40.5kg )
  • 18ème: ArticleXV ( 1RM : 40kg )
  • 19ème: flaxe9 ( 1RM : 40kg )
  • 20ème: Shinoa ( 1RM : 40kg )
  • 21ème: Slayter ( 1RM : 40kg )
  • 22ème: ArticleXV ( 1RM : 36kg )
  • 23ème: flaxe9 ( 1RM : 34kg )
  • 24ème: Boswim ( 1RM : 33kg )
  • 25ème: Paulk ( 1RM : 33kg )
  • 26ème: Emile ( 1RM : 30.5kg )
  • 27ème: phasmax ( 1RM : 30kg )
  • 28ème: Elpublo ( 1RM : 29.5kg )
  • 29ème: RoAd ( 1RM : 21.5kg )
  • 30ème: Roomyyy ( 1RM : 12kg )