Courbe d'évolution de Cmalx pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Cmalx pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 34/ 35
- Classement meilleur performence: 34/35
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 34/35
Historique des performances de Cmalx pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 15kg | 20kg | +3.5kg | il y a 6 mois | |
| x 10 | 12.5kg | 16.5kg | Ø | il y a 6 mois | |
| x 10 | 12.5kg | 16.5kg | Ø | il y a 7 mois |
