Courbe d'évolution de Kof95 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Kof95 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 4/ 30
- Classement meilleur performence: 4/30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/30
Historique des performances de Kof95 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 12 | 40kg | 57.5kg | Ø | il y a 1 an |