Courbe d'évolution de Jr49 pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Jr49 pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 8/ 35
- Classement meilleur performence: 8/35
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/35
Historique des performances de Jr49 pour l'exercice Over Head Press
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 6 | 60kg | 69.5kg | +17.5kg | il y a 9 mois | |
x 6 | 45kg | 52kg | -15.5kg | il y a 1 an | |
x 5 | 60kg | 67.5kg | Ø | il y a 1 an |