Courbe d'évolution de KOMSO pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de KOMSO pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 7/ 19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/19
Historique des performances de KOMSO pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 4 | 70kg | 76kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 4 | 70kg | 76kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 4 | 70kg | 76kg | +6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 60kg | 69.5kg | Ø | il y a 2 ans |
