Courbe d'évolution de Prsnouioui pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Prsnouioui pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 20/ 48
- Classement meilleur performence: 10/48
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 20/48
Historique des performances de Prsnouioui pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x20 | 16kg | 23kg | -5.5kg | il y a 2 ans | |
| x15 | 20kg | 28.5kg | +5.5kg | il y a 2 ans | |
| x19 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x15 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x15 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 2 ans |
