Courbe d'évolution de Valllblt pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Valllblt pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 20/ 47
- Classement meilleur performence: 20/47
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 47/47
Historique des performances de Valllblt pour l'exercice Traction pronation
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 12 | + 10kg | 109.5kg | +8.5kg | il y a 5 mois | |
x 10 | + 10kg | 101kg | +16kg | il y a 6 mois | |
x 1 | + 20kg | 85kg | Ø | il y a 1 an |