Courbe d'évolution de Lifaye pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Lifaye pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 35/ 51
- Classement meilleur performence: 33/51
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 40/51
Historique des performances de Lifaye pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x3 | 100kg | 105.5kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x6 | 90kg | 104.5kg | -5.5kg | il y a 1 an | |
| x6 | 95kg | 110kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x6 | 90kg | 104.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x6 | 90kg | 104.5kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x3 | 95kg | 100.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x3 | 95kg | 100.5kg | +10.5kg | il y a 1 an | |
| x3 | 85kg | 90kg | Ø | il y a 1 an | |
| x1 | 90kg | 90kg | Ø | il y a 2 ans |
