Courbe d'évolution de Baljack pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Baljack pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 283/ 93
- Classement meilleur performence: 212/93
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 283/34
Historique des performances de Baljack pour l'exercice Back Squat
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 70kg | x 7 | 84kg | +26.5kg | il y a 1 an | |
| 40kg | x 20 | 57.5kg | -22.5kg | il y a 2 ans | |
| 60kg | x 10 | 80kg | +10.5kg | il y a 2 ans | |
| 60kg | x 6 | 69.5kg | +7.5kg | il y a 2 ans | |
| 50kg | x 8 | 62kg | -18kg | il y a 3 ans | |
| 60kg | x 10 | 80kg | +33.5kg | il y a 3 ans | |
| 40kg | x 6 | 46.5kg | +22kg | il y a 3 ans | |
| 20kg | x 8 | 24.5kg | -74.5kg | il y a 3 ans | |
| 80kg | x 8 | 99kg | Ø | il y a 3 ans |