Courbe d'évolution de Ortha pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Ortha pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 13/ 17
- Classement meilleur performence: 11/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/17
Historique des performances de Ortha pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 40kg | 53kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | -12.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | Ø | il y a 7 ans |
