Courbe d'évolution de Zifir pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Zifir pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 20/ 30
- Classement meilleur performence: 20/30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 20/30
Historique des performances de Zifir pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 70kg | 93kg | Ø | il y a 7 mois |
