Courbe d'évolution de TricasseDEF pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de TricasseDEF pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 28/ 30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 28/30
Historique des performances de TricasseDEF pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 45kg | 60kg | -4.5kg | il y a 1 mois | |
| x 5 | 57.5kg | 64.5kg | Ø | il y a 3 mois |
