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Statistiques des performances de CptSpaulding14 pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de CptSpaulding14 pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de CptSpaulding14 pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 31/ 1678
  • Classement meilleur performence: 524/1678
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 31/72

Historique des performances de CptSpaulding14 pour l'exercice Traction pronation

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 11 + 26kg 163kg +2.5kg il y a 4 ans
x 11 + 24kg 160.5kg +1.5kg il y a 4 ans
x 11 + 22kg 159kg +5.5kg il y a 4 ans
x 10 + 22kg 152kg +5.5kg il y a 4 ans
x 10 + 20kg 146.5kg +1.5kg il y a 4 ans
x 10 + 19kg 145kg +2.5kg il y a 4 ans
x 10 + 17kg 142.5kg +10kg il y a 4 ans
x 8 + 17kg 132.5kg +2.5kg il y a 4 ans
x 8 + 15kg 130kg Ø il y a 4 ans