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Statistiques des performances de Sankukai pour l'exercice Développé couché

Courbe d'évolution de Sankukai pour l'exercice Développé couché

1RM (kg)

Classement de Sankukai pour l'exercice Développé couché

  • Classement dernière performence: 189/ 54
  • Classement meilleur performence: 139/54
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 189/22

Historique des performances de Sankukai pour l'exercice Développé couché

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
60kg x 10 80kg -6.5kg il y a 1 heure
70kg x 8 86.5kg +2.5kg il y a 2 mois
70kg x 7 84kg +4kg il y a 3 mois
80kg x 1 80kg +4kg il y a 3 mois
70kg x 4 76kg -5kg il y a 4 mois
70kg x 6 81kg +1kg il y a 4 mois
60kg x 10 80kg +1.5kg il y a 4 mois
70kg x 5 78.5kg -11.5kg il y a 4 mois
67.5kg x 10 90kg +3.5kg il y a 5 mois
70kg x 8 86.5kg +0.5kg il y a 5 mois
60kg x 12 86kg -0.5kg il y a 6 mois
70kg x 8 86.5kg +2.5kg il y a 6 mois
70kg x 7 84kg +8kg il y a 7 mois
70kg x 4 76kg -2.5kg il y a 7 mois
70kg x 5 78.5kg -8kg il y a 7 mois
65kg x 10 86.5kg +6.5kg il y a 8 mois
62.5kg x 9 80kg Ø il y a 8 mois
60kg x 10 80kg +8kg il y a 9 mois
60kg x 7 72kg -8kg il y a 9 mois
60kg x 10 80kg -6.5kg il y a 10 mois
65kg x 10 86.5kg +3.5kg il y a 10 mois
62.5kg x 10 83kg +3kg il y a 11 mois
60kg x 10 80kg +10.5kg il y a 11 mois
60kg x 6 69.5kg -2.5kg il y a 11 mois
50kg x 12 72kg -3.5kg il y a 1 an
59kg x 9 75.5kg +1kg il y a 1 an
60kg x 8 74.5kg -4kg il y a 1 an
70kg x 5 78.5kg +3kg il y a 1 an
67.5kg x 5 75.5kg Ø il y a 1 an
65kg x 6 75.5kg +9kg il y a 1 an
50kg x 10 66.5kg -14.5kg il y a 1 an
70kg x 6 81kg -2.5kg il y a 1 an
65kg x 9 83.5kg +4kg il y a 1 an
62kg x 9 79.5kg +5.5kg il y a 1 an
70kg x 3 74kg +3.5kg il y a 1 an
65kg x 4 70.5kg -2.5kg il y a 1 an
65kg x 5 73kg -1kg il y a 1 an
70kg x 3 74kg +1kg il y a 1 an
65kg x 5 73kg +2.5kg il y a 1 an
63kg x 5 70.5kg +4kg il y a 1 an
50kg x 10 66.5kg Ø il y a 1 an
50kg x 10 66.5kg +4.5kg il y a 1 an
50kg x 8 62kg -7kg il y a 1 an
50kg x 11 69kg +2.5kg il y a 1 an
50kg x 10 66.5kg -8kg il y a 1 an
60kg x 8 74.5kg +12.5kg il y a 1 an
45kg x 11 62kg -10kg il y a 1 an
60kg x 7 72kg +2.5kg il y a 2 ans
60kg x 6 69.5kg -7.5kg il y a 2 ans
60kg x 9 77kg +5kg il y a 2 ans
60kg x 7 72kg -5kg il y a 2 ans
60kg x 9 77kg +4kg il y a 2 ans
59kg x 8 73kg -8kg il y a 2 ans
61kg x 10 81kg +3kg il y a 2 ans
61kg x 9 78kg +9.5kg il y a 2 ans
61kg x 5 68.5kg -8.5kg il y a 2 ans
60kg x 9 77kg +1.5kg il y a 2 ans
59kg x 9 75.5kg +2.5kg il y a 2 ans
53kg x 11 73kg +1kg il y a 2 ans
52kg x 11 72kg +1.5kg il y a 2 ans
51kg x 11 70.5kg +1.5kg il y a 2 ans
50kg x 11 69kg +1.5kg il y a 2 ans
49kg x 11 67.5kg +1.5kg il y a 2 ans
59kg x 5 66kg +3kg il y a 2 ans
49kg x 9 63kg +2.5kg il y a 2 ans
49kg x 8 60.5kg -2.5kg il y a 2 ans
49kg x 9 63kg -0.5kg il y a 2 ans
53kg x 7 63.5kg -5kg il y a 2 ans
59kg x 6 68.5kg -1.5kg il y a 2 ans
70kg x 1 70kg +4kg il y a 2 ans
59kg x 5 66kg -3kg il y a 2 ans
69kg x 1 69kg +0.5kg il y a 2 ans
65kg x 3 68.5kg +4kg il y a 2 ans
63kg x 2 64.5kg Ø il y a 2 ans
  • 139/54 Classement
  • 1er: Dante ( 1RM : 206.5kg )
  • 2ème: Pablito75 ( 1RM : 164kg )
  • 3ème: BrandonVX ( 1RM : 150kg )
  • 4ème: RandomHorse ( 1RM : 146.5kg )
  • 5ème: Electros26 ( 1RM : 146.5kg )
  • 6ème: PiotrD ( 1RM : 133kg )
  • 7ème: Devil8847 ( 1RM : 129.5kg )
  • 8ème: JeanClaude ( 1RM : 127kg )
  • 9ème: GleaaTch ( 1RM : 125kg )
  • 10ème: KAICI ( 1RM : 124kg )
  • 11ème: Zekron ( 1RM : 105.5kg )
  • 12ème: Lebougre ( 1RM : 111.5kg )
  • 13ème: yann55 ( 1RM : 111.5kg )
  • 14ème: PepitoGarcia ( 1RM : 106.5kg )
  • 15ème: raptor76 ( 1RM : 102.5kg )
  • 16ème: Hub ( 1RM : 100.5kg )
  • 17ème: Hub ( 1RM : 100.5kg )
  • 18ème: DryBoy ( 1RM : 100.5kg )
  • 19ème: Anth ( 1RM : 100.5kg )
  • 20ème: Tarzan300 ( 1RM : 100kg )
  • 21ème: NRV ( 1RM : 98kg )
  • 22ème: Babat ( 1RM : 96kg )
  • 23ème: FunkOverload ( 1RM : 93kg )
  • 24ème: xprimental ( 1RM : 92kg )
  • 25ème: Cheeku ( 1RM : 90kg )
  • 26ème: Sankukai ( 1RM : 90kg )
  • 27ème: hapower57 ( 1RM : 85kg )
  • 28ème: Hub ( 1RM : 86.5kg )
  • 29ème: Tetalys ( 1RM : 84.5kg )
  • 30ème: Ugo ( 1RM : 84.5kg )
  • 31ème: limonadeaulapis ( 1RM : 84kg )
  • 32ème: Dullahans ( 1RM : 81kg )
  • 33ème: b6394 ( 1RM : 80.5kg )
  • 34ème: MohDeluxe ( 1RM : 80kg )
  • 35ème: Ascele ( 1RM : 80kg )
  • 36ème: Yupin57 ( 1RM : 80kg )
  • 37ème: Hub ( 1RM : 76kg )
  • 38ème: Blazuri ( 1RM : 76kg )
  • 39ème: kurtrequin ( 1RM : 74.5kg )
  • 40ème: Lowlipop ( 1RM : 74.5kg )
  • 41ème: Hub ( 1RM : 74kg )
  • 42ème: Alkassem ( 1RM : 67.5kg )
  • 43ème: VracLife ( 1RM : 66.5kg )
  • 44ème: Hub ( 1RM : 65.5kg )
  • 45ème: Janoupeak ( 1RM : 64.5kg )
  • 46ème: Hoggy ( 1RM : 59kg )
  • 47ème: Polnareff ( 1RM : 57.5kg )
  • 48ème: Frankiz ( 1RM : 54.5kg )
  • 49ème: Hammilton ( 1RM : 52.5kg )
  • 50ème: Max85 ( 1RM : 40kg )
  • 51ème: NDO ( 1RM : 32kg )
  • 52ème: Maigrichondeter ( 1RM : 31.5kg )
  • 53ème: nerendul ( 1RM : 22kg )
  • 54ème: Macrotain ( 1RM : 13kg )