Courbe d'évolution de Ianis5733 pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Ianis5733 pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 50/ 78
- Classement meilleur performence: 50/78
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 55/78
Historique des performances de Ianis5733 pour l'exercice Développé couché
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x1 | 95kg | 95kg | +5kg | il y a 9 mois | |
x1 | 90kg | 90kg | +4kg | il y a 1 an | |
x20 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 1 an |