Courbe d'évolution de Jean1 pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Jean1 pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 77/ 79
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 77/79
Historique des performances de Jean1 pour l'exercice Développé couché
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x9 | 30kg | 38.5kg | Ø | il y a 4 semaines |